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zine「お白湯通信」のブログです。楽しい「生活」をして、あたたまって生きましょう!twitterも@osayupressでやっています。

聞く「お白湯通信」、リモートワークしながらどうぞ!

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みなさんこんばんは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

今、どんな都市でお過ごしでしょうか…。

体と、心の具合はいかがでしょうか…。

 

それぞれの立場、それぞれのタイミングで、考え方が違って来ています。

 

私の住む北海道は、コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、3月上旬から中旬にかけて外出自粛を呼びかけ、お手伝いに出ている函館から海外からの観光客は姿を消し、学校はお休みになり、私も一日中マスクをして、アルコールでこまめに消毒をして、お仕事をしていました。

 

ただでさえ赤字のJR北海道の札幌行きの特急も減便になり、ただでさえガラガラのわたしが使うローカル線、道南いさりび鉄道も、本当にガラガラになりました。

 

…でも私は、うるさい高校生がいなくて、ボックス席にひとりで座れるので楽しかったんですけどね。

 

そして、3月20日春分の日、北海道の外出自粛令は緩和され、今や人々の姿がだんだん街に戻って来て、子どもたちの姿や声も目に耳にするようになりました。

 

来月6日からは学校再開の予定だそうです。

 

昨年まで、私も20年以上住んでいた東京にお住まいの方は、緊迫した日々をお過ごしかと思います。

 

家からなかなか出られず、気分転換も上手くいかないひともいるのではないかと思います。

 

 

そんな方に、聞く「お白湯通信」とも言える、「"何もない"を楽しむインスタライブ」、3月21日に配信したら映像のご案内です。

 

やっと!保存をちゃんとして、Youtubeにアップ出来ました〜!

 

https://youtu.be/u4ghuka6BUU

 

今回は、質問を募集したり、春の毒出しについて語っています。

 

私は春の毒出し真っ最中で、鼻水と眠気にやられています。

 

今日は、多分生理前の消化器官の能力低下で体調不良になり、お手伝いのために4時起きして函館まで出たのに、帰って来ました…。

 

ですが!

そういうものなのです。

 

今は少しでも体調不良なら、無理して人前に出ないことが勧められるご時世。

 

これがずっと続くと良いですね。

 

そして私は、2021年から世界の流れが変わるからと昨年のうちに北海道に移住して来たのですが、こんな形で変わるとは思いもしませんでした。

 

今年は、昨年よりも、誰かを想っての畑になりそうです。

 

でもまだ霜が降りるから、種まきと苗探しには早いですね!

 

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(北海道の春と言えば、という花、クロッカスが咲き始めました!新しい猫もやって来ました)

 

コロナウイルスに対抗する免疫力をつけるには、やはりあたためること!

私も昼間眠った後、長めにあたたまりました。

 

どうぞ、みなさん、体も心も、そしてご自分がいる世界、社会もあたためて、あたたまってお過ごしくださいね♨︎

 

 

ご感想、思ったことなどはosayuアット(@に変更)nanv.netまでお気軽にどうぞ。

必ずお返事します。

インスタライブの質問募集します♨︎

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こんにちは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

あたたかかった道南も、ここ何日か雪がちらつきました。

 

家の中に運んでおいた薪が少し少なかったかな、と反省しているところです。

 

さてさて!

 

来る週末21日(土)は、

「"何もない"を楽しむ会」

です!!

 

「"何もない"会」日程変更します/ おならが出ない時は - お白湯通信web

 

て言うか、

「"何もない"を楽しむインスタライブ」

の日です笑!!

 

www.instagram.com

 

何回か前のこのブログに、

「ひとりでもまず始めて、やりながら人を集めれば良し」

というようなことを書きましたが、

 

最初からインスタライブだけを始めれば良かったのかもしれないですね!あはは。

 

だから、こうやって途中で軌道修正して行けば良いのです。

 

「失敗した」と決めるのは、もう、出来る軌道修正がなくなってからです。

 

 

 

さて!

21日のインスタライブは、13時から1時間みっちりやろうと思います!

 

そこでみなさんから質問を募集します。

 

お手紙?みたいのでも良いです。

 

お白湯的生活を見てもらって、気になってること、持続のこつが聞きたいなど、

osayuアット(@に変更)nanv.net

まで、どしどしお寄せくださいね!

 

・何故北海道に帰ったの?

・寒さ対策は?

・おすすめレシピおしえて

 

などなど、質問送ってインスタライブを盛り上げて下さいませ♡

 

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絶賛お待ちしています!!

 

それではみなさん、あたたまってお過ごしくださいね♨︎

 

 

ご感想、思ったことなどはosayuアット(@に変更)nanv.netまでお気軽にどうぞ。

必ずお返事します。

「"何もない"会」日程変更します/ おならが出ない時は

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こんにちは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

まずは、今月の「"何もない"を楽しむ会」こと、インスタライブの日 笑が3月21日、土曜日に変更になります。

 

ご参加を考えていた方、日にちにお気をつけ下さいね!

 

べこもち一緒に食べましょう!

歯にねっぱります(北海道弁でくっつきます)よ〜。

 

 

さてさて、またもや…

 

おなら

 

の話です 笑。

 

一昨日、すごいお腹こわしてしまった日があって、その次の日、ずっとお腹が痛い日になってしまいました。

 

おならもげっぷも出づらく、出すべきものを出していないから、お腹でずっとたまって痛いんだろうな〜と思っていました。

 

やー、きつかった〜!!

冷やしちゃったんだろうなあ〜。

 

お腹をすごく壊した前、そういう時に限って、お酒が飲みたくなったのです。

何故だろう…。

 

冷えのスパイラルに入っちゃってる気がします。

 

体が冷えて、満腹感がなく、お酒飲んじゃったのかなあ〜と。

 

カイロをお腹と腰に貼って、お手伝いに働きに行っています。

 

「"何もない"を楽しむ会」の日には、体調万全でお会いしたいと思いますので、お腹も、心も、頭も「何もなくす」日を今週末は過ごしたいと思います!

 

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さてさて「”何もない”を楽しむ会」はこんな方におすすめです。

・田舎のゆったりした暮らしが好きな方

・日々のことで疲れていて、のんびりしたい方

・ちょっと元気になりたい方

・冷えとりやアーユルヴェーダに興味のある方

・心身の毒出しに興味のある方(春の毒出しは強烈ですよ!!)

・自分を好きになりたいけど、方法がわからない方

 

小さくて、そんなに解決しなくても良さそうな日々の「つまずき」に、生きてるだけで丸もうけの南部宏子が、じっくり聞いて、あなたの心を気持ち良く「何もない」空っぽにしたいと思います!

 

薪ストーブクッキングは、季節の郷土料理、べこもちをやろうと思っています。

 

詳細は以下です。

 

2020年3月の「”何もない”を楽しむ会」

日時 2020年3月21日(土)13時くらい〜16時くらい

場所 道南いさりび鉄道 釜谷駅近辺(お申し込みの方に詳細お知らせします)

定員 4名(お車でのご参加は駐車場スペースの関係で2組様まで)

参加費 つくった食べ物にカンパお願いします

 

しめきりは3月16日(月)です。

 

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(ご宿泊の方は、一緒に菜食のごはんを食べましょう〜)

 

 

今日は3月11日、東日本大震災があった日ですね。

 

その日だけでなく、その後の日々やひととの関わり、自分の考え方の変化など、何とも言えない感情で涙がにじむ、特別な日です。

 

黙祷して、また明日へと進みたいと思います。

 

それではみなさん、あたたまってお過ごし下さいね♨︎

 

 

ご感想、思ったことなどはosayuアット(@に変更)nanv.netまでお気軽にどうぞ。

必ずお返事します。

おならが出たら

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みなさんこんばんは。

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

 

みなさんは、おなら、出ますか?

 

体から出るものはすべて毒出しと言いますが(大小便はじめ、鼻水、涙、あくび、咳、吹き出物、フケ…etc…)、もちろんおならもそうです。

 

 

それでね、おならが出るのフツーだと思ってませんか?

 

え??

フツーでしょ??

と思いますよね!!

 

何と何と何と、私は、冷えとりとアーユルヴェーダがしっかり出来てて、お通じも朝すっとある時、おならがほとんど出てないことに気付いたんです!

 

 

なので最近は、おならが出る日は調子が悪いんだなあと思います。

 

便になって出ないんだなあ〜、と。

 

 

あと今バイトをしていて、朝もバッタバタでトイレに行く時間があまり取れないのですが、そうすると、便もあまり出てくれないんですよね。

 

そして、おならになるのです。

 

そして週末、ゆっくり出来ると、便が一日に何回も出ます。

 

汚い話ですみません 汗。

 

でも、面白いなあ〜!!って思うのです。

体って正直だなあ〜!!って。

 

 

昔は、おなら出るのってフツーだと思ってたけど、今は、

あ、消化出来てないんだな…

と思うんですよね。

 

しかも臭ければなおさら 笑。

 

 

なーんて話も、20日に開催の「"何もない"を楽しむ会」でしたいですね!

 

参加者さんがいなかったら、インスタライブやりますね。

 

 

「”何もない”を楽しむ会」はこんな方におすすめです

・田舎のゆったりした暮らしが好きな方

・日々のことで疲れていて、のんびりしたい方

・ちょっと元気になりたい方

・冷えとりやアーユルヴェーダに興味のある方

・心身の毒出しに興味のある方(春の毒出しは強烈ですよ!!)

・自分を好きになりたいけど、方法がわからない方

 

小さくて、そんなに解決しなくても良さそうな日々の「つまずき」に、生きてるだけで丸もうけの南部宏子が、じっくり聞いて、あなたの心を気持ち良く「何もない」空っぽにしたいと思います!

 

薪ストーブクッキングは、季節の郷土料理、べこもちをやろうと思っています。

 

詳細は以下です。

 

2020年3月の「”何もない”を楽しむ会」

日時 2020年3月20日(金・祝)13時くらい〜16時くらい

場所 道南いさりび鉄道 釜谷駅近辺(お申し込みの方に詳細お知らせします)

定員 4名(お車でのご参加は駐車場スペースの関係で2組様まで)

参加費 つくった食べ物にカンパお願いします

 

※遠方の方はご宿泊いただけますので(1組様限定)、お申し込みの際ご相談ください。

床が抜けかけている客間か、抜けていない仏間かの2択です!!笑

 

お申し込みは、お名前、ご住所、メールアドレス、利用する交通手段をご記入の上「何もないを楽しむ会」のタイトルでosayuアット(@に変更)nanv.netまでメールをお送りください。

 

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(かすぺ(エイ)煮ました)

 

みなさんのご参加お待ちしています!

 

季節の変わり目、特に春は毒出しの時期です。

どんどこあたたまって、出せるもの、臭いものは出しに出して、新しい季節をお迎えくださいね♨︎

 

 

 

ご感想、思ったことなどはosayuアット(@に変更)nanv.netまでお気軽にどうぞ。

必ずお返事します。

ぬこの「おでぶ」のことと、来月の「”何もない”を楽しむ会」

 

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こんばんは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

薪ストーブで暮らす私の家事のひとつに「薪運び」があります。

 

家の裏の物置きの横に薪置き場があって、そこと、物置きの中にも薪が保管してあります。

祖父が残して行ったものです。

 

暖冬というのもあり、このひと冬を、追加の薪なしで暮らすことが出来そうです。

春に補充して長万部に戻りたいなあ…。

 

さて、この薪置き場にぬここと、猫が来ます。

 

まだこの祖父母宅に住む前、祖父の葬儀や家の換気や掃除のために来た時、猫が薪置き場にいたのは気づいていたのです。

 

動物に好かれない私は、いたら軽く声をかけて、そばで自分の作業をします。

 

でも一度見たきり、その猫はなかなか現れませんでした。

 

ついに現れたのは、私が薪運びをしている最中。

 

その時、私はイヤホンをして音声を聞いていたので、猫が背後に来たことを気付けませんでした。

 

先日、同じくイヤホンで音声を聞きながら家事をしていたら、来ることを約束していた母が家に入って来たのにも気づかなかったので、かなり音量を低くしていたにも関わらず。

 

薪をごそごそやり、ダンボールに入れようと振り向いた時、

 

いました!

 

そいつが!

 

そして逃げ出しました!!

 

何故、そんなにびっくりして逃げるのに、のっそりと私の背後にいるの!?

さすがぬこ!!!

奇跡の生物!

 

ぬこは、薪置き場向かいの、外の流し台の下に移動し、私をじっと見ていました。

 

まだ慣れていないので、また、ちょっと声をかけて作業を続けました。

 

さて、この猫に、何か名前をつけたいところです。

 

すでに頭の中で「おでぶなあの猫」と思っていたので、ちょっとかわいそうですが、「おでぶ」と呼ぶことにしました。

 

でも、薪置き場では、上記の接触以来、まだ一度も会っていません。

もうイヤホンをするのはやめました。

 

写真を撮りたいんだけどなー。

 

決してかわいいとは言えないほどにおでぶな「おでぶ」…。

そこがかわいい…。

 

今度接触したら、全然慣れていないですが、写真撮影を試みようと思います。

 

「おでぶ」のであろう、発情期の鳴き声が響く祖父母宅に、もうすぐ春が来ます。

 

 

 

そう!春が来ます!!

来月の「”何もない”を楽しむ会」は、春分の日に開催します!

 

まだまだお客さんゼロですが、ひとりでインスタライブを配信しています。

今月も保存に失敗してアーカイブ残せませんでした…。ごめんなさい…。

 

さて、「”何もない”を楽しむ会」はこんな方におすすめです

・田舎のゆったりした暮らしが好きな方

・日々のことで疲れていて、のんびりしたい方

・ちょっと元気になりたい方

・冷えとりやアーユルヴェーダに興味のある方

・心身の毒出しに興味のある方(春の毒出しは強烈ですよ!!)

・自分を好きになりたいけど、方法がわからない方

 

小さくて、そんなに解決しなくても良さそうな日々の「つまずき」に、生きてるだけで丸もうけの南部宏子が、じっくり聞いて、あなたの心を気持ち良く「何もない」空っぽにしたいと思います!

 

来月の薪ストーブクッキングは、季節の郷土料理、べこもちです。

超楽しみ!

 

詳細は以下です。

 

2020年3月の「”何もない”を楽しむ会」

日時 2020年3月20日(金・祝)11時半くらい〜16時くらい

場所 道南いさりび鉄道 釜谷駅近辺(お申し込みの方に詳細お知らせします)

定員 4名(お車でのご参加は駐車場スペースの関係で2組様まで)

参加費 つくった食べ物にカンパお願いします

 

※遠方の方はご宿泊いただけますので(1組様限定)、お申し込みの際ご相談ください。

床が抜けかけている客間か、抜けていない仏間かの2択です!!笑

 

お申し込みは、お名前、ご住所、メールアドレス、利用する交通手段をご記入の上「何もないを楽しむ会」のタイトルでosayuアット(@に変更)nanv.netまでメールをお送りください。

 

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(今月の「”何もない”を楽しむ会」で作った、薪ストーブパン)

 

 

それでは、もう北海道ですら春っぽくなって来ましたが、新しいウイルスには、あたたまって免疫力の高い体で対抗してくださいね♨︎

 

 

ご感想、思ったことなどはosayuアット(@に変更)nanv.netまでお気軽にどうぞ。

必ずお返事します。

明日やります!"何もない"を楽しむインスタライブ

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こんにちは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

って、お昼にアップするの忘れてしまった〜!!

 

 

明日から三連休という方も多いと思います。

暖冬の今年、東京では大きな公園に行くと、木の芽のつぼみや、早咲きの桜が咲いているかもしれませんね!

 

私の住んでいた所の近くにあった、林試の森の公園の河津桜は毎年かなり早く咲いていて毎年びっくりしたものです…。

 

 

さて、北海道も暖冬の影響で、雪が少なく助かっています!

でもちょっとあると、すごくうれしいです、雪。

私はね。

 

そんな雪深くない北海道の我が家(こと祖父母宅)から、我が家の薪ストーブ前から、明日、

 

"何もない"を楽しむインスタライブ

 

配信します!

 

11:30ころ、

13:00ころ、

15:00ころ、

10分くらいずつと思っています。

Wi-Fiの調子が良ければもっと長くしゃべります 笑。

 

先月に引き続き、何か作ろうと思っていたので、薪ストーブでパンを焼こうと思います。

 

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昆布のだし取りと、佃煮もつくるかもしれません。

 

ライブ中はお気軽にコメントくださいね!

南部宏子の個人アカウントでライブします♨︎

 

www.instagram.com

 

今回は事前に質問を受け付けようかなあ〜と思ったのですが、

例によってやることいっぱいにしてしまったり、寝てしまったりしたので、

例によって行き当たりばったりです。

 

今回は保存してvimeoなんかにアーカイブを残したいです。

 

お手伝いさんとか、仲間とか欲しいなあ!

 

そのうち出来ると信じています!

 

そうそう、私は他人と何かをやるとアイデアばっかり出して、やることを多くしてしまったりして、昔、相方としていたひとに、よく注意されていたんです。

 

だから、もう、誰かと組んではいけない。

相手の迷惑になるから。

 

と、心に決めていたのですが、先日、そのもと相方さんと話していて、当時怒られたと思っていたことが、そうではなかったとわかったのです!!

 

だから、私、誰かと組んでも良いんだ〜!

って気持ちになりました!

 

やったあ〜!!

 

しかもしかも、その怒られたと思った内容が、

「南部さんが世の中に通じないことばを使う時、周りのひとに通訳するのが私の立場」って感じの内容なので、

 

むしろ!そのひとを通訳にして!仲間を増やして行けたら良いのでは!

 

と鼻息荒く思っています。

 

ああ〜、本当に私は良い友人を持ったと感謝きます。

 

 

さて、心理アドバイザーとしてのお仕事では、部屋を片付け、

心も片付け、

体の中も片付けよう!

ってなことをブログで書いています。

 

 

ameblo.jp

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三連休、ぜひ、色んな方面から"何もない"を楽しんで欲しいと思います!

 

 

 

それでは、あたたまってお過ごし下さいね♨︎

 

 

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ストーブ熱源で幸せな暮らし提案

 

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 (祖父母宅の時計はねじ回し式。5分早くしているのですが、いつの間にか8分くらい早くなっています 笑)

 

 

こんにちは!

「お白湯通信」発行人の南部宏子です。

 

今日は…寒いです!!!

最高気温ですらマイナスの「真冬日」なのですが、最高でもマイナス4℃!

しかも道南のこれはまだ良い方で、札幌や旭川ではマイナス8℃とか、二桁のところもありました。

 

暖冬とは言え、来る時は来ますね…寒さ。

そして久々に雪も少し積もっています。

 

雪かきをあまりしなくて良いので、これくらいがちょうど良いですねえ〜!

 

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(でも先日、すぐ近くでスリップ事故がありました…)

 

 

私、「お白湯通信」を作る前あたりからそうだった感じがするんですが、

本当に、

毎日、

 

幸せ

 

なんですよね…。

 

あ、昨年末のつらいバイトの時は、ちょっとつらかったですけど…、でも幸せなことはたくさんありました。

 

特に今年は薪ストーブの暮らしが出来て、本当に幸せですし、収穫ばかりです。

 

私の「仕事」とは、「生活」を発信することだな、とも改めて思い、お白湯通信web他、お白湯的なことの発信は増やして行きたいなと思っているところです。

 

 

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スイッチ一つで何か出来るものではない、自然を相手に暮らすことは、自然が、いかに人間がしていることに繋がっているか、いやもう、自然が全部お手本で、最初で、そして行き着くところなんだな、と思います。

 

日本じゅうの空き家に若者を住まわせて、素敵なコミュニティが出来て、ストーブという熱源を生かしてお白湯やお湯、料理を楽しむ冬を過ごして欲しいくらいです!!

 

今の我が家こと祖父母宅は、お風呂と台所のお湯は灯油でのボイラー経由で出るのですが、ストーブでどうせ沸くので、私は、台所のお湯をあんまり蛇口から出しません。

 

もう、気が付くとお湯が出来ています!

いや〜、本当、ストーブって、すごい!

 

今年は東京もあたたかくて、そうか、そうだとストーブがいらないですね。

うーん、ストーブ熱源で幸せな暮らし提案、北海道だけにとどめておいた方が良いかもしれませんね 笑。

 

そんな私の幸せな生活について、断続的にお送りする「何もしないを楽しむ会」

そしてそのインスタライブは2月22日(土)です!

 

事前に質問も募集しようと思いますので、考えておいてくださいね! 

 

osayupress.hatenablog.jp

 

 そして今回はwi-fi環境に注意して、アーカイブを残そうと思います…。

 

 

今日はマンガ「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんでー延長戦」のアップ日でもあります。

 

twitter.com

 

www.instagram.com

 

「リアロマ」ファンのみなさま、夜をお楽しみに♡

 

 

 

心理アドバイザーのお仕事では、2月24日(月・祝)に「未来の自分を描く!ノートワークショップ」@函館を開催します!

定員3名さまなので、お急ぎくださいね。

 

Skype体験セッションも始まりました。セッション後に、私のイラスト入りお手紙が届きます。 

終わったあと、笑顔になれるネット通話だと思います。

 

 

 

それではみなさま、あたたまってお過ごしくださいね♨︎

 

 

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