みなさんこんばんは！ 秋っぽくなって来たところが多いのではないでしょうか？ 北海道では湯たんぽがもう大活躍しています♨︎ さて、冷えとり健康法によると、心の冷えは、体の5000倍！！ということで、心に特化した湯話会を10/4(金)夜に東京で開催します。 …
こんばんは！ 北海道、どんどん朝晩が寒くなって来ています！！ 冷えとり健康法をしているから、なおさら敏感なのだそうですが、そんなに寒くなくても足先がものすごく冷えます！ 夏の雨の日なんかも、たまにそうなりますが、靴下や湯たんぽだけでは間に合わ…
みなさんこんにちは！ 暑い暑い夏が終わったら、暗くなるのがすっかり早くなって来ましたね。 関東以南・以西でも涼しい夜が増えたと、SNSなどで見ています。 北海道は、先日の、私が飛行機に乗れなかった台風の前後は暑かったのですが、ここのところは最高…
みなさんこんにちは！ 台風の被害は大丈夫でしたか？ 私は、9月のはじめに1週間ほど東京にいたのですが、帰る日の朝、空港へ行く電車がなくて、新幹線に変更して北海道に帰って来ました。 一度、自宅に帰ってから実家へ法事（だいすきな祖母の七回忌）に行く…
こんにちは！ 北海道は、最低気温が20℃を下回る日々ですが、みなさんいかがお過ごしですか？ 確かに、暑い夏が短く、8月なのに寒くてびっくり、ということはあるのですが、私は、もう、全然これで満足です！！ 北海道最高です！！ 何故なら行動、生産のパフ…
みなさんこんにちは！ お元気ですか？ 私はちょっと元気をなくしていました。 北海道へ帰って来て、畑を始め、生活を楽しみまくり、人生の中でも変化を受け入れる時期だったからと思います。 実は、ここのところ、生活を楽しみまくる自分を、後ろめたく思っ…
みなさんこんにちは！ Twitterでもお伝えしています通り、お白湯的畑は、ただ今大成長中で、日々の野菜の変化がとても楽しみです。 また、畑の先生が交通事故で入院（奇跡の軽傷）しているので、先生と話して、先生の畑も少し手伝わせてもらっています。 そ…
アーユルヴェーダ、そして今の私の生活の基礎となる「オージャス」について、書こう書こうと思って、2年ほどブログの下書きにたままでした 笑。 （冒頭の写真も、せっかくなので、その時のまま使います。） なので、加筆してお届けしますね。 みなさんも、オ…
こんにちは！ はーーーー！ やっと更新出来ることになりうれしいです、このブログ！！ 北海道は長万部に移住してきて早3週間。 3週間も、もう経つんですね…！！早い！！ 身の毛もよだつ大変さを最初に体験し、それがあったからか、何でも来いという感じです …
こんばんは！ 東京はもう20℃を超すのが当たり前になってきましたね。 初夏って、言うんですよね、この季節。 この初夏って、北海道ではあまり感じられないものだったので、20年以上住んでいても 「これが初夏かあ…」 と思っていました。 さて、先日は、高円…
こんにちは！ 5月ですね！ そして令和ですね！ 明けましておめでとうございます！とか、思わず言いたくなるのですが、そういうわけでもないんですよね？ どちらにしろ、新しい節目、新しい季節を楽しく過ごしましょう。 私の生まれた北海道の南の方はちょう…
（このイラストは、去年、石井ゆかりさんの週の占いに自分を入れて描いて、その週飾っておこうと描いたもの。何だか、そうすると、占い通りになる気がするんですよね…。） こんばんは！ あっ！！という間に4月が終わろうとしています。 私は、花粉症っぽいの…
みなさんこんにちは！ 春の毒出し、つらかったかと思いますし、まだまだつらいかもしれませんね、 多分、花粉症で毒出ししている方も多く、私もついにデビューか！と思ったのですが、何故か室内に入るとくしゃみと鼻水が出るんですよね…。 あれ…？花粉かと思…
こんばんは！ 私としてはちょっと遅めの時間に更新です。 春ですねえ〜。 昨日は春分の日という切り替えの日、星座の元旦でしたが、みなさんいかがお過ごしでしたか？ 私はもう、寝て、寝て、寝まくりました！！ 眠くて眠くてかなわない日がたまにあるのです…
みなさんこんばんは！ お元気ですか？ 私は元気です。 結構忙しくなった中、元気で今週乗り切れたことが、ちょっぴりうれしいです。 そして、週末はフィクストサイン祭りな感じで、私の星座である水瓶座と同じ分類の固着（不動）宮の星座の友人と会うので、…
こんにちは！ 突然ですが、みなさん、生理って好きですか？ 多分そんなに好きじゃないひとが多いと思います。 ここから、サロンナンヴじゃない月イチイベント（笑）生理のお話をさせてもらいます。 私、生理の話が好きなんです！実は！ もっと女性とも男性と…
みなさんこんばんは！ 2月ですね！ 私は誕生月なので、この月は特に元気です。 インフルエンザも長年かかってません。 このインフルかからない現象は冷えとり・アーユルヴェーダ前からなので、体質かな？と思っています。 さて、セールのお知らせです。 お白…
こんばんは。 今年初めての更新です。 みなさん、今年もお白湯であたたまってお過ごし下さいね♨︎ そうだ、年賀状を久々にちゃんと作りました！ 「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんで」で使ったマンガのバックの色、同じくリアロマの主人公のひと…
私が行った先で、お白湯の飲める飲食店を載せて行きます。 増えたら更新しますので、良かったらお白湯ライフにお役立て下さいね。 Hummingbird coffee（冬季のみ） （東京・学芸大学） お冷ではなく、お白湯が出て来ます。 コーヒーはもちろんですが、トース…
みなさんこんにちは！ 今年もあと少しでおしまいですね。 今年は石井ゆかりさんの星占いに支えられまくった一年だったので、星占い的には12月7日から2019年って雰囲気、というのもわかるなあ、なんて思いつつ（オセロがぱたぱためくれていくように変化が起こ…
（新入り湯たんぽです♨︎大小3つの湯たんぽを入れて寝ています！） みなさんこんばんは！ 今、ぎゅうぎゅうの山手線の中でこれを書いています。 お白湯通信と真逆の状態！ でも東京に住んでますからね、そんなこともありますね。 あっという間に12月も20日を…
いやいや、もう、はいはい、みなさん年末ですね！ 私の大好きなキラキラ年末です！ そして新しい賃金労働の場所は、東京の中でもキラキライルミネーションで有名なところで、キラキラ年末を満喫しています！ ジンギャザの興奮冷めやらぬ間に賃金労働が始まっ…
（Twitterにも上げたのですが、いももちを汁に入れるのが南部家風です。父の味！だいすき） みなさんこんばんは！ 割とあたたかかった11月ですが、寒くなって来ましたね…！！ お白湯の、出番！ですよ！！ ワーイ。 半身浴の、出番！ですよ！！ 湯たんぽも出…
みなさんこんにちは！ 寒いですね〜！！ どんどん寒くなりますね〜！！ 湯たんぽ、最高ですよ！ 私は今年こそ陶器の湯たんぽを買う予定ですが、ドラッグストアで買ったプラスチックの湯たんぽでも、か・な・り！！最高です！！ この時期、ふいに風邪をひいて…
みなさんこんにちは！ じわ…じわ…と寒くなって来ましたね。 季節の変わり目、私の体の毒出しも勢いを増しています 苦笑。 それはさておき！ ニュースです。 お白湯通信のTwitterがはじまりました〜！ お白湯通信 on Twitter: "おはようございます。今日も、…
みなさんこんにちは！ この写真のごはん、アーユルヴェーダっぽいですね〜。 こういうの作れるとうれしいですね。 蓮村誠先生監修・青山有紀さん著「完全毒出しスープ」を参考に、最近はスープやあんこ（笑）をつくっています。 ブッコフにも、図書館にもよ…
（新しいお茶碗を買ってうきうきしてます。） みなさんこんにちは！ 台風でしたね…。 大切なライヴが台風の影響で中止になってしまって残念でしたが、とりあえず今は過ぎてくれてほっとしています。 洗濯して、干すのだ！！ 待っていた晴れ！ しかも30度越え…
（帰省の時の自分のノルマ、六花亭の食べたことのないお菓子を食べる。今回は「六花亭 醍醐」クリームチーズ です。おいしかったです。） みなさんこんばんは！ お元気でしたか？ また更新に日があきました。 忙しくて…。 本当は言いたくないのです、忙しい…
みなさんこんにちは！ 何だかもう夏が終わりそうな天候の東京ですが、どうなんでしょう…。 季節が2週間先を行っているという話も聞きますが、だとしたら秋が来るのが早いのも楽しいですね。 いもやかぼちゃや栗などのケーキやパンを作るのが楽しみです！ さ…
みなさんこんにちは！ 今日は台風が来たので、低気圧に弱い私はひとりになるとぼーっとしてなかなか風呂にも入れませんでしたよ！ もう風呂？そうです。むしろもう寝ます 笑！！ 最近、目覚ましより30分くらい早く目が覚めるというか、頭が起きてしまって、3…
