こんにちは。
札幌は今朝も寒かったです。
晴れた日は特に寒いですね。
ここのところ忙しくて、調べ物や、楽しみの読書が進められていないのが、気になっています。
しかも楽しくない忙しさ。
ストレスフルです。
何故か、おなかがまだすいていないのに、食べ物を食べてしまう日々が続いています。
どこかが「満たされてない」と、
別のことで満たそうとしてしまう。
人の心と体ってすごいなと思ってます。
楽しくない仕事を選んでしまったのは自分なので、自分から変わって行こうと思っています。
今日から、また久々に、玄米だけ食べる七号食を始めます。
何日か前から始めているんだけど、前述のとおりで、なかなか上手く行ってません。
ゆるく、できる範囲で続けてデトックスします。
食で出せないなら、何か別ので出してもいいかもしれませんね。
それではみなさん、あたたまってお過ごしくださいね♨︎
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必ずお返事します。
