こんにちは！ 5月ですね！ そして令和ですね！ 明けましておめでとうございます！とか、思わず言いたくなるのですが、そういうわけでもないんですよね？ どちらにしろ、新しい節目、新しい季節を楽しく過ごしましょう。 私の生まれた北海道の南の方はちょう…

こんにちは！ 突然ですが、みなさん、生理って好きですか？ 多分そんなに好きじゃないひとが多いと思います。 ここから、サロンナンヴじゃない月イチイベント（笑）生理のお話をさせてもらいます。 私、生理の話が好きなんです！実は！ もっと女性とも男性と…

こんばんは。 今年初めての更新です。 みなさん、今年もお白湯であたたまってお過ごし下さいね♨︎ そうだ、年賀状を久々にちゃんと作りました！ 「すべてのリアリティとロマンチックをつめこんで」で使ったマンガのバックの色、同じくリアロマの主人公のひと…

みなさんこんにちは！ 東京は春になりきる最後の日々、というところでしょうか。 気温の差が激しい日が続いたりしていますね。 そんな時こそ、お白湯と湯たんぽです！ ぜひ生活に取り入れて下さいね。 さて、アーユルヴェーダと冷えとり健康法をしながら生活…

（小松菜の根元を切ると花びらみたいでかわいいなと、いつも思ってます） みなさんこんばんは！ 東京には春が、来ています！ 私、冬に色々食べ過ぎてしまって、季節の変わり目の毒出し（冷えとり健康法の考え方）がいつもよりあります。 この季節の毒出しで…

みなさんこんばんは！ 先日は、東京、降りましたねえ！！ ありがたいことに雪かきをしなくて良い私は、楽しく街を歩きましたよ。 長靴も最近買ったので、無敵です。 私は北海道出身なので、冬に街に雪がないと、何だか落ち着きません。 雪を見て、冬だなと認…

私は10代の時から生理痛が非道く、貧血を起こすこともありました。そして20代の時から、生理痛を改善すべく、なるべく体を温める生活をして来ました。 生野菜は体を冷やすのと、栄養摂取の効率が悪いと思い、家ではなるべく温野菜サラダにしていましたし、マ…

お白湯は、体の中の悪いものを流し出してくれますが、飲みすぎると良いものも出て行ってしまうそうです。 目安は一日700〜800mlほどまで。 昔飲んでた時は、朝から晩まで飲んでたので、透明なおしっこばかり出ていました。良いものも出してしまっていたので…

寒くなって来ましたね。 寒い寒いと起きた朝は、あたたかいものが飲みたくなります。 皆さんなら何を飲みますか？ 毎朝飲むお茶やコーヒーがある方もいるかと思います。 私はもちろん、お白湯です！ 朝いちばんにお白湯を飲むことと、寝る時に使った湯たんぽ…